早起き3172日目

おはようさまです。

寒暖の差が激しい時期は、体を冷やさないように気を付けています。

長年生きていた経験から、上着を着たり脱いだりが面倒くさいと横着を起こすから体調を崩すのです。

自然に合わせて生きることが、実は快適な生活の元(健康)です。

今日は冷えますから、ヒートテック着ます。