早起き2996日目

おはようさまです。

フローリングの床の上でうたた寝したら腰痛になりました。

長時間寝ると痛くなります。

普段は横になる時間が短くて3～5時間ってところです。

6時間を超えて横になっていると腰が痛くなります。

これは、布団で寝ても、硬い床で寝ても同じです。

寝る姿勢が腰痛に関係するのだろうと思います。

色んな姿勢で寝てみて確かめたいですね。

立ったままとか(笑)