早起き2927日目

おはようさまです。

昨日は真夏日だった。

お外で作業したら、汗が凄まじかった。

干からびるかと思った。

Tシャツが真っ黒だから、日差しを存分に吸収するから、ジリジリ熱いし、外仕事用に白っぽいTシャツを用意しようと思った。

夜は案の定、身体に熱が溜まった感じになっており、アイシングして熱を取ったら楽になった。

成長したなと思う。

風を当てる位じゃ足らないのだ。

動脈に氷を当てて、循環する血液の熱を取るのが効果的なのだ。