早起き2842日目

おはようさまです。

何故だか腕が筋肉痛。

前の日の散歩した時に、公園の鉄棒で遊んだのでした(笑)

今でも逆上がりが出来るか、競争したのですが、鉄棒がしなるのが怖くて思い切り出来ませんでした。

冷静に考えると、小学生の頃から比べると二人分に成長していますから、それを二本の腕で支えることは相当の負荷になりますよね。

後、背筋と腰回りと腹筋も軽い筋肉痛。

ええ、鉄棒で数分遊んで筋肉痛です。

身体を動かす遊びは、年齢をよく考えてから行動するようにしようと思いました。