早起き2837日目

おはようさまです。


健康診断の最後のお医者様の診察の時、血液の数値を見て、ギリギリだねと言われた(汗)


はい、いつも限界ギリギリで生きていますから。


やはり、限界に挑戦し過ぎなのでしょうね。


常にお腹一杯を目指していますから。


今後のテーマは、相変わらず腹六分目。


ここ数年、取り組んでいますが、食べるスピードがコントロールしきれていません。


宴会で料理が運ばれてきて、全員に配り終わる前に完食することが多いです。


物凄く食べることに集中してしまいます。


ゆっくり食べることは、わたしの人生における最後の修行になるのだろうと感じています。