早起き2768日目

おはようさまです。


最近帰りが遅いので寝不足気味です。


朝が早いので遅く起きて睡眠時間を調整出来ないのが悩みの種でしたが、昼休みにお昼ご飯を食べなければ仮眠する時間が取れ、少しは寝不足の足しになります。


１日１食をやってきて、食べないことに苦痛は無くなりましたが、ストレス解消の為に食べることにしています。


まだまだ修行が足りなくて、腹を立てたりしますもので(笑)


昨日の夜はガスってました。


冷え込んでましたから、今朝はツルツルだろうと思います。


なので、ちょっと早めに出勤します。


早起きしていると、その余裕が出来るからいいですね。


飛び起きて、慌てて家を飛び出していくことは無くなりました(笑)


それだけでも、心穏やかな暮らしが出来ていますから、早起きを習慣化して本当に良かったと思います。