早起き2646日目

おはようさまです。


久々に記憶を失った。


と書くと驚きますよね。


今朝のブログ書き始めてからの記憶が、1時間だけ無いのである。


4時半頃に起きて書き始めたのだが、物凄く眠かったという記憶があるだけだ。


今は5時半、とても頭がスッキリしています。


休みの日は、目覚ましをかけません。


好きなタイミングで起きています。


だから、0時だったり、2時だったり、色々です。


目標の4時マイナス1時間の3時だったら起きるようにしています。


寝過ごすことは殆ど無いです。


3時過ぎまで飲んでいたり、深夜に面白い映画を観たりして、うっかり寝てしまい起きたら4時半過ぎていたとか、生活の無理が無ければ、4時前後に目覚めます。


早起きしようと決めて、継続しようと決めたから、今では習慣になっているのでしょうね。