早起き2636日目

おはようさまです。


今夜は中秋の名月。


夜空を見上げる余裕を持ちたいですね。


日々の忙しさに余裕が無くなってくると、風景が目に入ってこなくなります。


考え事をしていて、見ているようで見ていない。


考え事ではなくて、悩み事ですね。


悩むと余裕を無くしますね。


足踏みすることになるから。


ほら、ランチタイムを思い浮かべて下さい。


メニュー見て迷っていると、後から来た客が席に着く前に日替りねってやって来た場合、自分より先にランチにありつけて、ゆっくりコーヒーを味わってリラックスしてランチタイムを過ごせます。


一方自分はというと、注文に時間を取られて料理が出てくるのが遅くなりましたから
慌てて食べることになります。


挙げ句の果てには、食後のコーヒーを飲んでいる時間も無くなって慌ただしく店を出ることになります。


日々悩み事を積み上げていると、ランチの例のように、悩んでいる時間が増えていき、実動時間が減りますから１日の生産力は間違いなく落ちます。


余裕を無くすのは、己が原因です。


だから、意識しておかないと余裕が無い状態に気づけずどんどん悪化していくばかりです。


１日の中にお空を見上げる時間を作るといいですね。


その時は思いっきり息を吐いて、胸一杯に新鮮な空気と自然のエネルギーを取り込みましょう。


余裕を無くしている時は、間違いなく呼吸が浅くなっています。


息をするのも忘れちゃう位悩んでしまう訳です。


事態は決断しない限り動きませんから(笑)