早起き2523日目

おはようさまです。


歳をとると走れなくなる。


全然若い頃のイメージとかけ離れた両足。


私は昔みたいに息をしないで100mはもう走れません。


子供の頃に戻って夢中になってしまい、現実が見えずに足を絡ませ派手に転んで大ケガをした人を何人も見ました。


常々自分の運動能力の状態は把握しておくべきです。


いざという時、無理をし過ぎて自分がケガをしては情けないのです。


身の程をわきまえた人助けが大切です。


自分が助けられる側にならないように気を付けましょう。