早起き2387日目

おはようさまです。


ずっと答えを探してきた。


大体分かってきた。


食べ過ぎだ(笑)


私の目論みでは、一日一食にすると痩せるはずだった。。。


確かに体調を崩して食欲が無くて食べれなかった時は、一日1kgずつ減っていった。


あの時は辛かったけど、楽しかったな♪


病気になって楽しかったのは、初めての体験でした。


さて、あの時と今とでは何が違うのか？


そこに原因があるのだ。


そう、その違いは食欲だ。


毎日食欲旺盛♪


だって食べないから胃腸が休養充分で絶好調。


どうしても食べ過ぎてしまう。
   

今年のテーマがハッキリ見えてきた。


“食べ”過ぎない！！