早起き2366日目

おはようさまです。


以前は寒い時期は、敷き布団に毛布カバーを付けて、毛布に掛け布団、それでも足りなくて掛け布団の上にも毛布を掛けて寝ていました。


羽毛布団ですが、かなりの重量になりまして、重苦しい夢をよく見ましたね(笑)


現在は、敷き布団と掛け布団だけです。


以前から比べると寒そうですが、暑いくらいです。


汗だくで起きることもありますよ。


羽毛の掛け布団は軽くて、安心して下さい。もう重苦しい夢は見ません(笑)


何故変わったのか。


それは、考え方が変わったから。


自分の認識の誤りに気づいたから。


それまでは、寒かったら厚着をすればいいと考えていましたが、違うのですね。自分の体温を上げればいいのです。


それで色々調べて、自分で納得して基礎代謝を上げました。


ここ大事ですよ(笑)


自分で調べもせずに、誰かの言葉を聞いて納得することなく適当に行なっていたら、きっと上手くいかなかったと思います。


何事も、裏を取るというか、情報が溢れる現代では、その信憑性は自分で判断しなければなりません。


facebook等でも、釣り記事だらけ、いい加減な主観の垂れ流しです。


見た目で判断したらアカンのに、そんな薄っぺらな情報が実に多いです。そんな記事にいいねと多くの人が賛同しているのを見ると、世の中がどんどん軽薄になって来ているのが目に見えて分かります。


さて、体温を上げる努力をしたその結果、風邪をひかなくなりました。


これは素晴らしいことです。


たったこれだけで、人生の質が上がりました。快適な時間が増えました。


ここにたどり着けたのは、年の功かな。


毎年冬は、風邪をひいては辛い思いをしておりましたから。


そんなことを40年以上位繰り返して、もう毎年毎年風邪をひくのは嫌だーとなって、ようやく今頃誤りに気づいた訳です。 


生物は体温を下げたら駄目なのです。


体温が重要なのです。