早起き2184日目

おはようさまです。


セミナーが終わってほっとしている。


多くの方が参加頂きありがたかったです。


懇親会は、二次会、三次会まで参加したから、早起き出来るか心配だったのですが、何とか無事に起きれてほっとしている。


セミナー資料作成で徹夜したから酔い潰れるかと思ったが、以外と大丈夫だったからほっとしている。


やはり早起きしているからなのだろう。


規則正しく早起きを続けていると、健康になることも、今回のセミナーのネタ探しで知りました。


4時に起きるのは、太陽よりも早く起きるようになるので、そこが関係していそうです。


そういう観点も意識しながら、これからも早起きを続けていきます。