早起き2176日目

おはようさまです。


最近、身体のねじれが少しだけ直ってきたように感じる。


少しずつ、少しずつ、傾いた身体を手当てしている効果が出てきたのかも知れない。


なぜ、感じるかというと、立っている感じが違うのです。


フラフラしないというか、安定感が増して足の裏に根っ子が生えた感じです。


足の裏が床に吸い付く感じ。


左右のバランスが良くなったのでしょう。


昨年から意識しだして、コツコツ続けた結果なのでしょうね。


まだまだ、正常な状態には程遠いので、引き続き毎朝の手当ては続けます。


小さい頃から、胡座をかくと直ぐに右足が痛くなりました。


バランスが崩れているからなのでしょうね。


胡座をかいても痛くならない自分を手に入れることが当面の目標です。


自分の身体を労る生活は、人生を楽しむ為の基本だと思います。


運動するのも良い方法でしょうが、よく耳にするのは故障。


故障明けでの大会完走しましたとか。うれしい報告を聞く度に、運動して故障するのは、何かが間違っているのだと思います。


だって、健康の為に運動しているはずですから、怪我してどうするのでしょう。


野性動物なら、怪我したらジ・エンドですよ。


僕の身体の歪みも同じこと。


日々の生活の中での、いつもの身体の使い方の積み重ねが、今の歪んだ身体です。


不具合の原因は、普段の生活の中にあるのです。


そこに気づかなければ、意識しなければ、改善も望めません。


さあ、元気な年寄り目指して、今朝も労ります。