早起き2139日目

おはようさまです。


気持ちの良い天気が続きましたね。


お月さまも綺麗でした。


今日から4連休。


休日でも4時に起きています。


この時間を決めて起きるのと、自然に身を任せて起きるのと、何が違うのか？


それを知る為に早起きしています。


早く寝れば、早く目が覚める。


遅く寝て、早く起きる。

早起きの実践を始めてから、5年は起きる時刻を気にしない生活をしていません。


大体、休みの日は早く目が覚めることが多かったのですが、寝床にずっと居たくないタイプです。


でも人生で一度だけ、永遠に寝ていたいことがありました。


その時は２日間のセミナーで、高級ホテルに宿泊しまして、ベッドの寝心地が最高に気持ち良くて、相部屋の人と揃って寝坊しました(笑)


寝具が自分にピッタリ合っていると、深い眠りにつけるのでしょうね。


よく眠れる人は、人生半分は幸せですね。


１日は、起きているか、寝ているかのどちらかですから。


時間ではなくて、オンかオフか。


だからオフが幸せなら、オンをどう頑張るかで、間違いなく人生は幸せが大半を占めるでしょう。


実際に、経験あるでしょう。


幸せそうな顔をして寝ている人を見たとき、感じるでしょう。


ああ、何て幸せそうなんだろうって。


人生は眠りの質で左右されるのです。


素直に身体の休みたいサインに従って生きることが、大事なんじゃないかと思います。


以上、中間報告です。