早起き2109日目

おはようさまです。


いよいよサクラの便りも届いて、春本番でございます。


昨日は福井県代表の敦賀気比が、センバツで初優勝の快挙。全国制覇おめでとうございます。


子供の頃、福井商業が準優勝しましたが、その時は祝賀パレードを見物しまして、子供心に凄いなと思いました。


記憶に残る出来事になって語り継がれていくのでしょうね。


２打席連続の満塁ホームランなんて、そんな珍しいことも起き、話題満載ですものね。


それにしても、両校とも精神的な強さを
感じました。


数々のピンチの場面、守りきる姿は感心しました。練習通りの実力を発揮していたのだと思います。


本番で実力を発揮することが如何に難しいことか。脳ミソとの闘いでもあります。


物の見方考え方が全てを決める。と言っても言い過ぎでは無いでしょう。


プレッシャーを感じれば、対処法があります。

こういう時はこうすれば大丈夫と、自己暗示をかければいいです。


しかし、自覚出来ない位の弱いプレッシャーは対処法がありません。


知らない内に身体が不自由になるのです。
後で振り返っても、原因は分からないでしょう。


もう、脳ミソを改造するしかありません。


それがメンタルトレーニング。チューニングと言った方がピッタリくるかな。


考え方のクセを変えていくだけの簡単さ。
素直な人は直ぐに効果が出ます。


だから、先ずは自分が素直なのかどうか知らないとならないでしょう。


日常生活の中で、喜んでハイと返事が出来ているでしょうか。


朝目が覚めた時、スッと起き上がれるでしょうか。


全てはそこからです。