早起き1991日目

おはようさまです。


朝です。


暗いですが、


目覚まし時計が鳴っていませんが、


目が覚めたら朝です。


二度寝しちゃう人よ、


実験してみてね。


目が覚めたら起きてみよう。


楽に布団から出れますから。


比べてみよう。


二度寝していて、


ハッと気づいて飛び起きるのと、


どちらが身体に良いのかを。


何かに突然叩き起こされるのと、


静かに自然に目が覚めるのと、


何かが違うはず。


その違いを体験し、


感じてみよう。


一番いいのは、


目指すべきなのは、


二度寝して、


心地よく目覚めること。


二度寝は決して悪いことではありません。


眠いのなら絶対に二度寝すべきです。


二度寝して約束の時間を守れないことが悪いのです。


寝坊する原因は、


寝る前の自分にあるのです。


物事は最初で大体が決まっているのです。