早起き1851日目

おはようさまです。


疲れが溜まってきている。


寒暖の差が激しい時期は、温度によるストレスが掛かります。


ストレスという実感が無いので、知らず知らずの内に蓄積していきます。


サインは、朝起きれなくなったり、疲れやすくなったり、疲れが取れないとか。


こういった傾向に心当たりがあるなら、意識して身体を休めるようにすると良いでしょう。


夜桜見物もいいですが、身体が冷えますし、夜更かしになりますから、調子が落ちているなら、落ち着いた生活を心掛けましょう^^