早起き1806日目

おはようさまです。


昨日はほぼ一日中寝ていた。


休日は、特に予定が無かったら眠いなら寝るようにしている。


本を読むと直ぐに眠くなる体質なもので、休日を利用して買った本を読もうとするのだが、直ぐに睡魔が襲ってきて一向に進まない。


平日の休み時間に読む方がページが進むようだ。


今年は読書をする時間を増やそうと決意したが、思った程は読書時間が増えてはいない。


時間は作れるが、睡魔には勝てないのである(笑)


面白い映画は眠くならずに最後まで観ることが出来るが、詰まらない内容だと居眠り率が上がるように、睡魔の手強さも本の内容に比例するのだろう。


知らないことを知りたいという知的好奇心が、僕に本を手に取らせるが、同時に睡眠欲も沸き起こるのだ。


早起きを始めてから睡眠不足が蓄積したのか。


いや、肥満からの睡眠時無呼吸症候群の影響なのか。


だとしたら、ダイエットが先だな。


というのが一ヶ月半経過しての僕なりの考察である。


最近は「痩せた？」という言葉を掛けられることが増えたが、体重は1kg前後の変動で推移している。


どうしても、腹一杯食べたい欲求を抑えられないのだ。


空腹感は乗り越えられるのに、一度食べ物を口にしたら、僕の胃袋のスイッチが入るようだ。


悩ましい問題を抱えながら、今日もスタートです。


本日は休日。


天気が良ければ、日向ぼっこしながら寝る予定です。