早起き1787日目

おはようさまです。


昨日は朝から寒気がして、関節の節々に若干の痛みのような違和感。


風邪っぽいなと身体を冷やさないように気を付けましたら、何とか回復しました。


大分自分の身体との付き合い方も分かってきましたか、年齢的に無理をしなくなったか。


若い頃は痩せ我慢してまして、しょっちゅう風邪気味だったなぁ(笑)


私、こう見えて昔はガリガリでした。


体脂肪は付きようがありませんでした。


食も細かったし、運動部で一心不乱に走ってましたから。バリバリのアスリートでした。


余りにも細かったので祖母からは、貧相なのはアカン、もっと食べて貫禄付けなさいと口癖のように言われていました。

 
貫禄って脂肪だったんですね。


素直な僕は、ある時一大決心をしました。


それは、一食増やすこと。


学校には弁当を持って行っていたので皆を見習って早弁し、さらに昼休みは学食で食べるようにしました。


そして、一年後には見事に太りました。2割増になりましたよ。


この僕の体験が誰かのお役に立てば幸いであります。


そして、それ以降は大食いになりましたもので順調に成長し、若くして脂肪肝にもなりました。


ビールをコップ一口飲むだけで、頭が二日酔いの如くガンガン痛くなりましたっけね。


その症状で肝臓の機能が低下しているのは分かっていましたので、医者から告げられても納得している自分がいました。


そこからはダイエットに励みまして、症状は無くなりましたが、今はどうなんでしょうね。


また太っちゃいましたからね。


20年前の写真を見ると、信じられない位に今と比べるとガリガリです。


肝臓の数値は限界ギリギリをずうっと行ったり来たりしています。


まっ、こんな身体ですから内蔵が悪いのは間違いないでしょう。


それで最近は、反省して色々と取り組んでいる次第です。


一日一食にしたら、量を食べれなくなりましたね。


そして、食べなくても全然大丈夫だって分かりました。


断食とやらにも挑戦してみようかな。