早起き1276日目

おはようさまです。


毎日体重計に乗っています。


記録を付けると変化の傾向が分かります。


食べた量と体重増加は正比例の関係があると思っていましたが、どうやらそうではないようです。


同じように食べても、翌日に増える日と増えない日があります。


減ることはさすがにありませんが。


一日一回しか食事を摂らないので、量を食べちゃいます。だから、食べなかったら少しだけ減ります。


調子に乗ると水分を3kg、食べ物を2kg位は食べますので、計算上約4kg増えます。


これは、実測値と合っているので正しいと思います。


この1kgの差が水分等が汗などで体外に排出される分だと思われます。


だから食べないと1kg位は減るのです。


一日一食を始めた最初の頃はそうでした。


だけど今は食べないと身体が貯えておくようで、1kgも変動はしません。


総合的に判断すると、太りたい人は無理矢理でも食べることです。


ガッツリ食べるけど太りたくないという矛盾した人は、食べたら暫くは食べないことです。3食抜いて下さい(笑)


太りたくない人は、体重を毎日測って、増えたら食べないとか、コントロールを意識すると良いでしょう。


僕が感じるに、規則正しい食事を取っても健康にはならないと思います。


病人だらけの大人社会を考える時、健康に対する常識が間違っているのではないかと疑うことも必要だと思います。


今では子供にも病気が広がっています。


免疫力が低下していっているのかも知れません。


それは、水や大気の汚染も関係しているだろうし、食べるものも自然なものを全く食べなくなっているのもあるでしょう。


野菜なんて工場の中で作るのですよ。


これではお天道様のパワーを取り込むことが出来ません。


人は植物から太陽のエネルギーを間接的に取り込んでいます。


肉食動物は、太陽の恵みを貯えた草食動物を通して太陽のエネルギーを体内に取り込んで命の糧としています。


工場で作られた餌で飼育された肉には、太陽の恵みはゼロです。


これは、大自然が育んできた生命循環の仕組みを無視するものですから、どんな結果を生むかは正直分かりません。


分かりませんけれど、何とも言えない怖さと不安を覚えます。


人がお天道様から離れようとしています。


太陽を中心として機能してきた生命のシステムから離れようとしています。


人は何処に向かうのか、その意味を問う必要があると思います。