早起き1218日目

おはようさまです。


毎朝目が覚めたらスッと起き上がり布団の上に正座して、ありがとうございますと感謝し、頑張りますと決意することを続けています。


富士研で学んでから気がつけば3ヶ月が過ぎました。その時立てた実践目標です。


毎朝本当に偉そうなことを散々書きなぐっていますが、私には感謝する気持ちが足りません。


だから、この報恩起床という実践に取り組もうと思いました。


今朝、実践を始めて、初めて目が覚めて有難いなと感じました。この心の奥底から湧いてくる何とも言えない幸せな感覚が感謝なのかなと思います。


昨日は体調が優れず気持ちが逃げていました。腹は下り気味で痛いし、喉は痛いし、身体は熱っぽいし、それなのに帰宅が遅くなってしまい、早起きは無理かと思って不満一杯の気持ちで寝ました。


でも、ちゃんと目が覚めるのです。


寝る時間は違えども、睡眠サイクルを無視して、毎朝3時45分に目が覚めます。


もう、自分の中の知識や常識なんて何とちっぽけなものなのかと身に染みて感じました。そして、それに縛られて不自由になって身動き出来ない自分に気づき、自分に申し訳ないなと思いました。


もっと自由になりたい。


私を縛りつけている強力な呪縛は、こうして少しずつ解れていくのだろうと感じました。


日々経験という様々な刺激が我が身をじわじわと癒していくように、励ましていくように、包んでくれる。ありがとう。