早起き1216日目

おはようさまです。


一日一食を実践して4ヶ月が過ぎ、かなり食欲を制御出来るようになってきました。


やってみると意外と全然苦じゃなくて、今まで3回の食事が単なる思い込みと惰性的であったことが実感出来ました。


餌の時間になったから食べるという、何とも不自然な食習慣を断ち切るのは簡単なのでオススメします。


常識に囚われず、自らの意思で判断することが、この情報垂れ流しの社会の中で生きていくのに重要です。


でないと、間違った情報に流されてしまう。情報に操作されてしまいます。



しかし、食べる回数が減ったのに、
なのに何故か全く痩せないのは、一食を2、3人前食べているからと分析しています(笑)


ただ、体調は良いです。


風邪を引きにくくなりましたし、胃もたれがなくなりました。


色々と身体に悪い習慣や常識を昨年から止めてしまい、どうなるか実験しています。


色々と調子が良くなっています。


石鹸を使わなくなったら、一週間で水虫が無くなりました。半年間再発無しです。


カサカサの手荒れも無くなりました。


洗い物などしていないのに、指先がひび割れてささくれていましたから、劇的な改善です。


身体が水を弾かなくなっていたのですが、今や撥水性抜群です。


風呂上がりに湯冷めしなくりました。


身体を振るだけで水が切れます(笑)


常識が間違っていたら、悲惨な結果を招くのは当然ですよね。


常識とは、正しいか間違っているかは問題外なのです。


当たり前としての認識なだけで、信じる信じないは個人の自由であり、多数派の意見に同調するかしないのか。


それだけです。


色んな体験を踏まえて言えるのは、常識を一旦白紙に戻して、自分の感性に従って判断をして欲しいということです。


僕らは皆自由なのです。


常識に縛られず自由であっていいのです。