早起き1176日目

おはようさまです。


昨日は全国的に飲み会が多かったのではないでしょうか。


使用前使用後で体重を量ってみましたところ1kgの増加で済みました。


普段は2kg増量コースですが、やはり自分が幹事をすると色々調製出来ますからね(笑)


体重管理において、食べ過ぎないことが大切です。


来月の健康診断までには痩せようという目標に現実味が帯びてきた朝です。