早起き1169日目

おそようございます。


寝坊しました。


花粉症の時期は寝付けないです。


鼻をかみ過ぎて頭が痛くなってと悪循環にはまっています。


体調が優れないのは身体が健康状態に無いということです。


薬は症状を誤魔化しているだけで、薬を飲んでも健康にはなりません。


健康を損なうに至った原因を突き止めなくてはなりません。


生活をガラッと変えるしかないとは感じます。


ヒントは健康な人の生活の中にあるのだろうか・・・