早起き1208日目

舞い落ちる 雪の結晶 手袋に
息が掛かると すっと消えゆく



おはようさまです。


年齢と共に運動能力は低下していきます。その原因は間違いなく運動不足です。


人は学習する生き物だから、年齢が上がるほどに動作が洗練されていきます。


なるべく少ない労力で最大の効果を得ることに喜びを感じるからです。


従って、身体(筋肉)を使う頻度がどんどん減っていく訳です。


使わないと退化するのです。


しかも、大人になると使えるお金も増えますから、お金を使って楽をしようとします(笑)


若い頃は歩いて移動していたのも、電車やバスを使うようになり、やがて自家用車を購入し、更に出世すれば運転手付きの車に乗ります。


どんどん便利で運動しない生活になっていきます。意識して運動しないとどんどん退化していく環境に生きているわけです。


社会は益々スピードアップしていますが、一方でのんびりした昔ながらの生活を見直そうという意見もあります。


人間の本質は動物です。動くことが一番になくてはならないのかなと思います。


それを証明するのは、病人の多さではないでしょうか。


医学がいくら発達しても、病が無くならないのは何故か？


それは片手落ちだからでしょう。


医学が進んでも、社会が病気を加速する方向に進むから、一向に病人が減らない訳です。


これからは、病気にならない研究がもっと盛んになっていって欲しいです。


若者の姿勢が悪くなったと指摘する人もいます。悪い方へ進んでいるということでしょう。


直ぐには効果は現れませんが、意識して生活の中で身体を使いたいと思います。