『早起き九百三日目。』

おはようさまです。

人間生きていると色んなストレスが貯まっていく。

人それぞれ解消法がある。

笑うのもいいだろう。

泣くのもいいだろう。

怒鳴ったり、叫んだり。

考えてみれば身体を使うことばかり。

ストレスは身体の巡りを悪くするイメージがある。

縮こまった身体は無理やりでも動かさないと駄目なんだろうな。

だから身体を動かすことがストレス解消法になるのだろう。

縮こまった身体を解すという意味からストレス解消法を考えると、ストレッチも効果が期待出来ますね。

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