早起き七百五十四日目

おはようさまです。

腹筋痛もだいぶ治まりました。。。

昨夜はパワーヨガ。

痛かったです。

普段は気づかないけど

痛いから、

あっ、この姿勢の時にここの筋肉を使っているんんだ！

というのが分かって面白かったです。