10/4書き忘れました＾＾；

せっかく続けてきたこのブログもとうとう途切れました。

もう続けていく意味が見出せないかも・・

アメブロカレンダーに穴が出来てしまったことは大変残念です(ﾉ_･｡)

その日はアメブロを開く余裕が無かったのですね。

facebookも携帯忘れてパスタ写真アップ出来なかったし。

でも、朝のあいさつは4：09に投稿されていますので早起きは継続中です:*:・(￣∀￣)・:*:

この”早起きブログ更新遊び”を始めてから７３６日も経ったのですね・・・

アホや　（;´▽｀A``

この間、本気で爆睡して起きれなかったのは・・・

過去の更新時間をチェックしてみると・・・

無理でした（汗）

そんなに暇ではありません＾＾；

私の記憶が正しければ・・・

４時に起きて、即寝落ちして５時過ぎ意識回復が何度もありました。

アラームが聞こえなくて６時過ぎに起きたのが２回かな（３時就寝）

あの１回で反省し、再発防止策（３時過ぎたら寝ない）を構築したのに

またやってしまいました。

片町からフラフラ～と歩いて帰るから３時になってしまったのだし、

当然疲れるわな～ベロベロやったし＾＾；

きっと、いびきの音にかき消されてアラームが聞こえなかったのだと推測してます。

睡眠サイクルは１時間３０分なんですよ。

４時に起きるためには逆算すると寝てはイケナイ時刻が導き出されます。

そう！

危険タイムは３時前後です。

３時頃に寝ると４時に起きることは大脳生理学的に無理だと証明されているのです（適当♪）

皆さんも覚えておくと、どうしても早起きしなければならない夜に重宝しますよ。