早起き６３５日目

おはようさまです。


久々に腹筋が痛いです(笑)
昨日は兵庫県からダンスエクササイズのＭＡＣ先生が来て下さいました。準備運動で腹筋が悲鳴をあげました。

とってもユニークな先生でアメブロ繋がりのご縁です。記事の中に必ず“腹筋”の文字が入るくらい“腹筋”が大好きな先生です。

だからＭＡＣさんのレッスンでは腹筋運動が必修科目なのです。

殆どの人が翌日腹筋痛になるので、腹筋自慢の方には是非一度挑戦して頂きたいです(笑)

昨日のメニューはダンスエクササイズ・リズムタップダンス♪

楽しくタップダンスを学びました。

だんだんテンポが速くなるにつけ、殆どケイレン状態にしか見えない我が姿に笑ってしまいました(笑)

レッスンの後は福井のアメブロガーの聖地ロニイさんに行きました。

レッスンにはまっきーさんも参加されていまして、当然皆で鼻眼鏡で記念撮影しました(笑)
なんとも嬉しそうなまっきーさんの笑顔が印象に残りました。

参加された皆さんありがとうございました。