早起き６０５日目

おはようさまです。


ただ今朝４時。
北海道では日の出を迎えます。

早起きを身に付けたい方は６月から８月までは札幌辺りに住めば自然と早起きさんになれるかも知れませんよ^^



以前住んでいた部屋は東側だけ窓がありました。

毎朝、朝陽を強制的に浴びていました。太陽と共に過ごすことは、もの凄い季節感でした(笑)


冬は向かって右側から昇る朝日が、だんだん左側に移動していきます。

やがて真正面から昇り、終にはかなり左側になります。

その頃が一番日の出が早い初夏の季節です。


日の出が早いと早起き出来ます。本当です。体験してます。

そのメカニズムは単純でして、直射日光が当たって熱くて寝ていられない訳です。

暑いのではなくて熱いのです。焼けるような感じです。日焼けします。


だから色黒な子供がいたら、きっと東向のの部屋に住んでいますよ。


と言うわけで、太陽さんが直接起こしてくれるのが今の時期です。

早起きの習慣化はこの季節をおいて他にはありませんので頑張りましょう。