早起き５８０日目

おはようさまです。


更新がこんな時間になってしまいました(汗)

いつも通りに、４時に起きたんですよ。

３秒間ほど(^^;

携帯のアラーム消して･･･
今の今まで意識不明になってました(*´∇｀*)

心配なので医者いった方がいいかなと嫁さんに聞いたら、

「２時までカラオケ熱唱してた人が４時に起きれる方が不自然やわ」

と言われそうなので、黙っておきます(´艸｀)


この毎朝の４時に起きる実践を継続してますが、確実に身体を蝕んでいる気がします。

それは睡眠時間が不足気味だなということです。

最近お肌の調子がえらく悪くて困ってます。

ゴールデンウィーク中は早寝の実践を密かに誓っていたのに･･･

いきなりの午前様。


反省の今朝です