早起き５６９日目

おはようさまです。


この一週間は毎晩外に出ています。見事なまでに予定が重ならかった結果、休まずに出席していますが、さすがに毎朝４時に起きる身としては辛くなってきました。それなのに今夜も予定があります(^^;

早起きとセットである早やく寝ること。疎かにしてはいけません。

その悪い例えを体験させていただいているのだと思うと、多少は気が楽な自分に気づきました。

ネタになる！

実は私事で恐縮ですが５月１４日に講話することになりました。その演題が
『早寝、早起き、･･』
ということで、不思議ですね早寝出来ない状況が続いています。

実践の体験から感じた早寝、早起き、朝ごはんをお話ししたいと思います。

国あげての取り組みで、CMでも見かけた記憶がおありかと存じます。

早く寝て、早起きて、朝ごはんを食べるという規則正しい生活が実際のところどうなのかをリポート致します。

よろしくお願いします(笑)