早起き５６４日目

おはようさまです。


早起きのコツは早く寝ること。これしかない。

しかし、夜は色んな誘惑に溢れている。

面白そうなテレビ番組や煌めくネオンサイン。明日の朝一番に出さねばならない見積もりとか、読みかけのビジネス書。

まさに自分との戦いだ。



そしてまた負けた(笑)



寝るのが遅いと起きるのは辛い。

例え起きても目を開けることが出来ない。

だが、部屋の中は真っ暗だから目を閉じていても何ら支障はない。だから目が開かなくても起きるようにしている。

その時危険なのがテーブルの脚である。十分に気を付けて欲しい。運がいいと足の小指を勢いよくぶつけることになる。そんな朝は一発で目が覚める。

だから取り敢えず起き上がってしまうことが早起きを成功させるコツである。

いつまでも布団の中に留まるから気絶するのだ。

睡眠の周期は約９０分と言われていますが、私の経験では、６０分おきに時計を見た覚えがある。

４：００ ･･･
５：００　･･･
６：００　起きました(笑)
私の記憶にはこのピッタリ時刻の映像しか無かった。
余りの正確さに感動したので覚えている。

とにかく布団は危険なのである。突然意識を奪ってしまう魔物が住んでいる。
気を付けて頂きたい。

今朝は布団は大変危険であると覚えて頂ければ幸いです。


今日も良い一日を(^^)／