早起き５６２日目

おはようさまです。


野菜食べてますか？

私はランチでスパゲッティのセットを食べるのですがデザートを外してもらい代わりにサラダ盛り盛りにしてもらってます^^

だから確実に毎日野菜を食べています。毎日毎日同じサラダを食べてます。
他のお客様の２～３倍の量は食べています。

しかも大麦粉入りのパン生地を薄く伸ばして焼いたフォカッチャが付いてますので食物繊維も多少は摂れています。

よく毎日脂っこいスパゲッティばかり食べて不健康だと言われますが、化学調味料を使わないなど安心安全に気を配られた料理ですから、ファーストフードやお店で買う弁当に較べたらずっと健康的な食事ですよ。
ただ問題なのは食べ過ぎてしまうこと･･･なぜって、いつも大盛りサービスなんです(^^;

自分で作る時は500gパック全部を一度に茹でたりしてました。さすがに今はそこまでは食べれなくなりましたが、やっぱりスパゲッティが好きですね。

ご飯好きな人がどんぶり鉢でお代わりするように、ビール好きな人が調子よくジョッキを並べるように、甘いもの好きな人がケーキバイキングで取り皿に山盛りケーキを盛るように、大好きなんですスパゲッティが。

あれれ･･･、

野菜の話から逸れました。
今朝は野菜を愛してやまない野菜ソムリエさんの講話です。野菜好きとしてはとっても楽しみなんです♪

あれっ？

ソムリエールか･･･