緊張と弛緩

今朝は肩凝り解消法を教わりました。揉まずに肩凝りを治す考え方に共感しました。

簡単にエクササイズを行いましたが首の痛みが取れたのです。驚きです。
あっ！寝違いも治るか訊けば良かったな～(^^)



福井大学
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全然繋がりませんが産学共同研究のことや、その成果としての脳と筋肉の関係のお話しは非常に役に立つ内容でした。


倫理法人会の経営者モーニングセミナー･･･

最近健康系のお話しは反応がイイように感じます^^

皆さん健康に不安を感じているのかも知れませんね。

私も不安です(汗)


私の老後は･･･

元気で歌って踊れる年寄りを目指しています。

その為に腹筋を鍛えよう。

感性の時代は過ぎ去り、肉体の時代が始まりそうな予感がします。

(うまく伝えられませんが)