早起き２９２日目

おはようさまです


昨日は日焼けしました。
今まも腕が痛いです。

かなり消耗したのか帰ってから直ぐに寝ました。

普段の倍寝ました(^^)


来週からヨサコイが始まるので一昨日から外での練習が始まりました。


炎天下の中での演舞はかなりの体力を消耗しますし、熱中症にも気を付けないといけません。


暑さに慣れる良いトレーニングだと思って駐車場係をやったのですが度が過ぎました。

何事も程々が良いです。


連休明けは皆日焼けしてるだろうな(^^)
誰が一番黒いか！