早起き２４６日目

おはようさまです。


一日が終わり、眠っている間に一日が始まる。

生まれてから一度も滞ることなく運行されている、一番人にとって大切なリズム。

徹夜すると、やはり身体に負担になりますが、それよりもなによりも、自然のリズムからずれる違和感が心地悪いのです。

やはり人生はリズミカルに送らなければならないと思うんです。

夜更かしは、単なるワガママです。

昨日も役員会で遅くなりました。早く寝ればいいのにペタしたりコメント書いたりして夜更かししてしまいました。

心臓が止まることなく脈打つのもリズムです。

人が一番最初に聞くリズムが母親の心音です。

我々の身体はリズムによって動いていると言えるでしょう。

だから、規則正しい生活を送ることが大切になってくるのです。
自分のベースが規則正しくリズムを刻んでいるのですから、規則正しい生活が実は一番自然な生活のリズムと言えましょう。

大自然のリズムを意識して、リズミカルに軽やかに、この人生を刻もう！