早起き２４０日目

おはようございます。

『朝５時半起きの習慣で、人生はうまくいく！』
遠藤拓郎著

表紙の上段に、世界一の「睡眠の専門医」が教える！の一文が目を引きます。


世界一


いい響きですね。


この本の著者は睡眠の専門家としてテレビで拝見したことがありました。


今、朝４時起きを実践していますが、人間の身体のリズムに合っていない感じがしています。

そんな時にこの本に出会いました。

早起きの習慣を身に付けて人生をうまくいかせたい方は手に取って読まれることをオススメします^^


太陽の巡り、季節の移ろい、人の力の及ばぬ大きなリズムで繰り返されています、よね。

自然に寄り添って生きることが･･･自然なことなのだと思います。


自然体とは？

素直に受け入れること


自然は人の環境破壊を拒否せず一旦は受け入れます。しかし、自然の理に反した行いに対してはちゃんと駄目だよと答えを返してくれます。


人生では意見のぶつかり合いが頻繁に起きます。その時、拒絶するのか、受け入れるのか、人類の一番難しい問題です。

先ずは受け入れることを選ぼう。それは服従するのとは違う。自分とは全く違う考え方を取り込むことで、自分の中に新たな解答が生まれてくるかもしれない。

自然な心を手に入れたい！