早起き２３０日目

おはようさまです。


無理をすると無理した分だけ返ってくるように感じます。


さあ、何が返ってくるのでしょうか？


無理とは理(ことわり)を無視すること。


本来のあるべき姿から離れ自分らしさを失ったアンバランスな状態。


身体にも心にもストレス過多な状態と言えましょう。

悪い疲労感は身体に溜まりに溜まる。抜けていかないという特徴があります。


度が過ぎると終に身体が音をあげます。我慢して頑張った分だけダメージは大きい。


うまくバランスの取れたこの身体です。


さて、疲労には良いのと悪いのとありますね。


何故違うか？


そこに向かう気持ちに違いがあります。


喜んでやるか


嫌々やるか


この世はプラスとマイナス、表裏一体、二面性を持っています。というか結構自分で好きな方を選べる場合が多い。


喜んでやると、身体中の細胞も喜んで働きいい汗かいた！となる


嫌々やると、身体中の細胞が拒絶しているに無理矢理働かして、重りを付けたようにドッと疲れる。


前者を選べるように、日々心して生活していますが、中々簡単にはいかないようです。


何事にも喜びを見出だせると、違ってくるのでしょうね。