早起き１５６日目

おはようさまです。


たまには瞑想することをお勧めします。
たった２分間でいい。

モーニングセミナーが始まるまでの２分間。静かさを感じて欲しい。それは、その会場にいる皆で作りだした静けさです。


何も無い。空の心になるから、素直な心になる。
学ぶには素直さが必要です。雑念を振り払い、目の前に集中する。

瞑想することで学ぶ体制が整います。

これは、勉強だけでなく、仕事でもスポーツでも当てはまると思います。

どんな雑音の中にあっても人は独りになれる能力があります。集中力が高まった状態です。

日頃から訓練することで高めることが出来ます。
モーニングセミナーにはそんな一面もあります。

自己啓発セミナーですからね(^o^)