早起き６４日目

おはようさまです。

睡眠時間をちょっと削って早く起きる上で大切なことは、良質な睡眠を取ることです。

楽しい事を考える。
眠る前に考えていたことに夢は影響されるそうです。
悪夢にうなされて目が覚めるあなた、大変な毎日ですが寝る前位は楽しかった事など思い出してみてはいかがでしょう。

ただ毎日のように同じ夢を見る場合は何かのメッセージかも知れませんのでご注意を。

そんなときは、透視カウンセラーさんなどにご相談下さい。