バナナダイエット

２週間前から初めている(２度目やけど)、両親･･･(笑)

両親２人とも３kgは痩せてる


すごいんやね


＋10分間のブルブルマシーン

２時間歩いた運動量と一緒みたいで歩くの苦手なﾜﾀｼでも大丈夫



夏を迎えるには今から引き締めておかないと･･･３ヵ月はみとかなアカンからね