秋

お久しぶりです

だいぶ間が空いてしまいました

ちょっと過食の症状が

しばらくおさまらなくて、

たたかっていました

体重、3kg減っていたのに、

1.5kg元に戻ってしまいました

でもでも、これから頑張ります

そして、今日の食事です！

朝

食パン🍞　1枚

昼

肉じゃが

ご飯🍚

サラダ🥗

夜

蒸し鶏

サラダ🥗

ひじき

ご飯🍚

今日、朝は天気がそんなによくなくて

涼しかったんで、

長袖を着ていました

私、夏の方が明るい感じで

好きなんですが、

(海🏖も汗かくのも大好き)

服とかは、冬の方が好きです！

秋って毎年思うんですけど、

なんか悲しくなりませんか？

半袖着てるのに、

寒いって感じたり、

家の中が寒くてその中で

夕焼けとかを見たら、

わぁ。切ないって思うんです笑

この気持ち、誰かわかってくれますか！？笑