繊維質～

外食が多いと、なかなか摂取しにくい栄養素


繊維質


そんな繊維質たっぷりやと思われるお弁当


昨日はしきしきさんでお弁当買うてきてん



切り干し大根ごはん450円


おかずはこんなんやった



上から

酢の物

ポテトサラダ

椎茸フライ


おかずも材料にこだわってはります


そんなしきしきさんの体をリセットしてくれそうなお弁当でした