昨夜は…昨夜は、22時まで食べて、飲んででも、いつもより、食べる量は少なめでした。サラダ、カルパッチョは普通に食べて、後は、少しだけたった2回16時間ファスティングをしただけなのに、少量の食事で満足出来るようになってきたように感じます話は戻りますが、っという事は、今日は、14時まで家族も一緒だし、出来るかなとりあえず、朝は、コンブチャレンズを飲も〜〜昨日気づいたんですが、コンブチャレンズのお陰16時間プチファスティングのお陰かな、肌の調子が良いです。お化粧ののりが良いです