３日目ー
朝から身体の調子が良いです。
軽い、スッキリした気分です
昨日の午前中は、
早くランチタイムにならないかなーと
時計をチラチラみていましたが、
今日は、昨日より空腹感なしです。
昨日は、
お昼にお蕎麦とお野菜、納豆。
夜は普通に、しっかりご飯食べましたが、
今朝は体重が少し減ってました
後。お腹の調子が良いです。
胃腸が動いているのを久しぶりに感じました。
ガンバルゾーと、言いたいところですが、
今夜は夫のバースデーパーティー
羽目を外さない程度に
楽しみたい、食べたいと思います
なので、16時間経った今日のお昼は、
軽めにお蕎麦半分と、お野菜で済ませました。
コンブチャレンズ＆
16時間ファスティングのお陰かな
少しの量で、お腹がいっぱいになりました。
今まで食べ過ぎてたんだなー（笑）
今から、パーティーの準備するぞ
