3月21日(日)の練習

パラエストラ八王子から若い出稽古の方いらっしゃいました。

もうすっかり出稽古の方減ったので珍しいし嬉しい。

はじめは片手スパー

技はかつぎパスの攻防やヤスケビッチ十字など。

ありがとうございました！