４月１１日（土）の練習

参加者８名
また新たな体験入門の方来てくれました。

練習内容
　・基本動作
　・打ち込み　下からの腕十字、オモプラッタ
　・部分練習　クロスガード
　・３分スパー

土曜は結構人集まるようになってきました。
今日もまた最初に柔術教えてくれたセンセー来てくれました。
筋トレで忙しい中ありがとう。