12月17日(火)の練習 | 何気柔術アカデミー 練習日記

何気柔術アカデミー 練習日記

1998年5月設立の主に八王子、日野、多摩などで練習している柔術アカデミーです。
日々の練習模様などを書いていきます。





参加者5名

練習内容
 ・シザースイープ 腕十字 オモプラッタの打ち込み
 ・レッグドラッグの打ち込み
 ・3分スパー×3回