何気柔術アカデミー　練習日記

１９９８年５月設立の主に八王子、日野、多摩などで練習している柔術アカデミーです。
日々の練習模様などを書いていきます。

今日のグラップリング練習は６名集まりました。

練習内容
　・スパー
　・腕十字から色々
　・スパー

今日は超人クラブの人の方が多かったです。
ありがとうございました。